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痘痘位置 vs 健康警訊

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發表於 2009-7-14 18:16:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

額頭

反射心臟
主血液循環系統


額頭長痘痘,代表「心火旺」

較常出現在
煩惱多、壓力大或是用腦過度、經常頭昏腦脹的人身上

額頭痘就是血液不佳所造成


擊退法則:
1. 多做有氧運動、瑜珈,加速全身血液循環
2. 即使工作再忙,每隔30~60分鐘也得起身走動、伸展一下



鼻子

反射脾胃
主腸胃循環系統

鼻子長痘痘,代表「胃火旺」

吃麻辣鍋後超容易長
有時還會伴隨便秘、口臭等症狀
就是腸胃出問題的警訊


擊退法則:
1. 暫時戒掉辛辣、炸烤、過甜的食物,例如巧克力或麻辣鍋...等
2. 多吃水果或啤酒酵母、酵素,加速腸胃機能恢復



下巴

反射腎臟
主內分泌系統


下巴長痘痘,80%以上的原因是「內分泌失調」

通常還會伴隨著月經不規律的問題
小心背後潛藏的婦女病
算是嚴重的身體警訊!!


擊退法則:
1. 少吃冰涼、生冷的食物,像是冰、西瓜、葡萄柚、薏仁...等
2. 以月見草油、琉璃苣油等GLA值高的補給品,穩定體內赫爾蒙
3. 除了皮膚科,建議也到婦產科做詳細身體檢查!!



左臉頰

反射肝臟
主自律神經系統

代表「自律神經系統」差

一但心情緊張、焦慮、憂鬱
就容易反應在左臉上

多到郊外走走
給自己充足睡眠
多放鬆就能改善


擊退法則:
1. PM 11:00 ~  AM 3:00 是血液循環抵達肝、膽的時間,盡量在這段時間就寢
2. 以腹式呼吸練習、室內香氛放鬆情緒、練習瑜珈的吐呐也有幫助



右臉頰

反射肺部
主淋巴循環系統

右臉頰反射「免疫系統」

因此有過敏體質或常感冒的人
痘痘也好發在右臉

換季時更是春風吹又生
這時候更是要顧好身體健康


擊退法則:
1. 換季時外出多戴口罩,多吃維他命C增加抵抗力
2. 務必少抽煙,避免尼古丁加速破壞免疫系統
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