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牛奶燉雞幫你擴建 "飛機場"

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發表於 2009-7-22 13:35:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
2009年07月01日09:09  來源:湖南紅網


  以飛機場來形容女性的身材,絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來,齊齊漲胸。

  基本常識:全球公認的標准美胸

  據可靠調查數據表明,34B大小的胸部是全世界審美標准都能接受的完美胸部。當然,除了尺寸大小外,乳房的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保証胸部豐滿程度的,除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外,游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素,這就是為什麼每當你減肥時,無論真正成功與否,罩杯都會掉一號的原因。

  蔬果牛奶魚肉能豐乳

  1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。

  2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

  4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育

  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

  7、牛奶燉雞--以嫩雞加入牛奶同燉,能有豐胸的作用。

  8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

  9、亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。

  10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

  11、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。

  12、也可飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,后者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

  13、酒釀蛋--把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果。

  14、蜂皇漿--連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

  15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物,能增加胸部發育。

  16、多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

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